每天打陀螺成了大家的樂趣

  9月19日，在市區(qū)大原廣場，“啪啪啪”的爆裂聲隨著楊德清手上的動作響徹在廣場四周，地上幾個旋轉(zhuǎn)的陀螺在各自主人的鞭打下，快速轉(zhuǎn)動，引來不少市民駐足觀看。

  提起打陀螺，不少人都停留在童年的記憶，可對72歲的楊德清來說，這是他保持健康身體和愉悅心情的法寶，別看他年紀(jì)大，揮鞭那一瞬間的爆發(fā)力，不少年輕人都自嘆不如。楊德清打陀螺已經(jīng)3年有余，這項運(yùn)動讓他身體的不少老毛病都得到了緩解。“現(xiàn)在，打陀螺這項小孩子的游戲變成了很多中老年朋友的健身項目，自從打了陀螺，我是吃得好、喝得好、睡得好。”楊德清笑著說。

  “有次在公園散步看到別人玩陀螺，試了兩把頓時就來了興趣。”楊德清說，回家后，就在網(wǎng)上購買了一個1公斤的陀螺，每天堅持打。“陀螺是有一定等級劃分的，我現(xiàn)在打的這個陀螺重5公斤，是我練習(xí)1年后的成果。入門的陀螺也得有1公斤，聽說厲害的人能打15公斤的陀螺，這需要循序漸進(jìn)。”說罷，楊德清深吸一口氣后便繼續(xù)抽打起地上的陀螺。

  “以前的陀螺都是木質(zhì)或者塑料的，不耐磨，現(xiàn)在基本都是鐵質(zhì)的，耐磨的同時需要用更大的力氣抽打。”在一旁70歲的郭秀英停下了手中的鞭子說，“鞭子抽動時既得快，又得用力均勻，這樣才能保持陀螺勻速轉(zhuǎn)動，還能很好地控制陀螺移動的方向。”郭秀英打陀螺也三年了，別看郭秀英是個女的，打起陀螺，手上的勁不比男人差。

  “老年人打陀螺可治肩周炎、頸椎病，還會有助于睡眠，打陀螺其實是一項非常適合中老年人的運(yùn)動，因為它的運(yùn)動強(qiáng)度適中。”73歲的楊治說，打陀螺并不只是靠肩膀用力，它是一項全身運(yùn)動，人在打陀螺時，會從腳部開始發(fā)力，下肢蹬地，力量傳到腰部后，腰肢開始扭轉(zhuǎn)，從而帶動手臂揮動，可運(yùn)動到全身大部分肌肉。

  “每天傍晚我們都會相約來到廣場玩一兩個小時，等跳廣場舞的市民來了以后，我們就散了。”73歲的楊治說，“玩歸玩，但不能給其他人造成麻煩，我們打陀螺的這20幾個人會特意選擇遠(yuǎn)離居民區(qū)的廣場、公園，這樣打起陀螺才不會打擾到他人。”

  受老年人的影響，30歲小伙子蒲天才也加入到了隊伍中。廣場上，蒲天才臉上的汗珠隨著他的每一次揮鞭灑落在地上，在古稀老人的隊伍里瘦高個的他顯得格外顯眼。“打陀螺需要全身活動，能夠很好地鍛煉身體，以前頸椎病嚴(yán)重，堅持打現(xiàn)在好多了。”蒲天才說，4年前他就打了1年的陀螺，后來去外地務(wù)工就放棄了，今年回來，又重新拾起這個項目，每天和大家一起打上1個多小時，既鍛煉身體，又能打發(fā)時間。（記者：馬玉）