進(jìn)入冬季，呼吸道感染疾病高發(fā)，很多兒童感染退燒后,，咳嗽癥狀卻持續(xù)存在,。家長該如何幫助孩子有效緩解“咳咳咳”,，針對這個問題，記者近日咨詢了相關(guān)專家。

遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病科主任王莉說，孩子在流感,、肺炎支原體患病后期，應(yīng)注重養(yǎng)脾胃,，把體質(zhì)調(diào)理好,、養(yǎng)起來，飲食以清淡為主,，忌糖,，忌生冷，忌魚蝦蟹,，忌食補,。

專家介紹，從中醫(yī)角度講,，孩子咳嗽時間比較長，可以采用一些食療方進(jìn)行調(diào)理：

如果孩子表現(xiàn)為咳嗽,、痰多,、痰白清稀時，將新鮮的梨洗凈,，不去皮,，挖去梨核，在梨中間加入陳皮,、生姜,，放在碗中隔水蒸，喝湯吃梨,。

如果孩子表現(xiàn)為干咳,、少痰，可用百合,、川貝燉梨,，百合和川貝都有滋陰潤肺的作用,。孩子如果胃口不好，谷芽,、麥芽,、山楂煲水服用，具有開胃健脾的作用,，可以促進(jìn)消化,。

專家提示，很多家長很注重給小孩吃水果,、青菜,，但是物極必反，如果只吃水果,、青菜,，這些食物很寒涼，如果孩子體質(zhì)比較寒涼,，食用后就容易咳嗽,。尤其一到晚上，更容易咳嗽,、流鼻涕,、出汗，所以家長要判斷清楚后再給孩子用正確的食療方法,。